¿Cómo la PNL puede ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y resiliente ante los desafíos de la vida?

Nos dicen que la información restante se basa en nuestras experiencias, valores y creencias pasadas. Con lo que nos acabamos quedando resulta incompleto e inexacto, ya que parte de la información basic ha sido eliminada, y el resto ha sido generalizado o distorsionado.

Cambio de creencias: Reemplazar pensamientos o creencias negativas que impiden que el paciente logre sus deseos.

Inducción: se trata de guiar a las personas hacia estados positivos y específicos de ánimo que les ayuden a afrontar dificultades.

Pero, si redefinimos el objetivo dando detalles tendremos mucho más claras las metas a alcanzar para lograr nuestro objetivo. Por ejemplo: “A partir del 1 de febrero de 2019 trabajaré en una empresa dedicada a la notifyática que me pagará 2000 euros al mes”.

Con la técnica del modelaje lo que se intenta es la creación de una representación lo más fiel posible de otra persona, sobre todo de sus comportamientos para poder conseguir algo.

2. Utiliza el lenguaje positivo: El lenguaje que utilizamos tiene un gran impacto en nuestra mente y en nuestras emociones. Si usamos un lenguaje positivo, podemos sentirnos más motivados y confiados. Por ejemplo, en lugar de decir "no puedo hacerlo", podemos decir "voy a intentarlo".

En cada comunicación que efectuamos estamos tratando de influir en las personas mediante el mensaje, la forma… una buena forma de saber si estamos haciendo llegar el mensaje de forma correcta es observar la respuesta del destinatario, en especial las actitudes no verbales.

En el proceso de la técnica de anclaje, un estímulo externo o “ancla” se asocia con una conducta positiva que se desee adquirir. Las anclas pueden ser palabras, gestos, olores o colores que nos transporten a un estado psychological positivo.

Breves estudios de casos que demuestran la eficacia de la PNL en una amplia gama de contextos, ayudando a personas de todos los ámbitos de la vida. LEER more info MÁS

Supongamos que estás hablando con alguien y notas que su tono de voz se vuelve más bajo y su lenguaje corporal se vuelve más cerrado.

Comunicación efectiva: La PNL puede ayudar a mejorar su comunicación y habilidades para establecer relaciones efectivas con los demás.

En el anterior punto sobre la comunicación tocábamos el tema de la flexibilidad como parte fundamental para optimizar y mejorar los resultados de la misma.

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